Functionaltraining

Abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper

Funktionales Training gewinnt immer mehr an Bedeutung, funktionales Training verzichtet auf Maschinen und isolierte Bewegungen, es macht den Körper und dessen Gewicht zum effektiven Trainingsgerät. Der Körper wird durch komplexe Übungen im Ganzen gekräftigt und nicht nur in seinen Einzelteilen optimiert. Dadurch werden die natürlichen Bewegungsabläufe des Alltags gestärkt, der Körper wird ganzheitlich fit.

Verbesserungen/ Erfolge durch funktionales Training

  •     mehr Tiefenmuskulatur
  •     verbesserte Koordinationsfähigkeit
  •     mehr Schnelligkeit, Reaktionsgeschwindigkeit, bessere Agilität
  •     aufrechtere Haltung, bessere Körperstatik
  •     bessere Körperwahrnehmung
  •     mehr Sicherheit im Alltag
  •     Stabilität in den Gelenken und Bandstrukturen
  •     mehr Beweglichkeit

Schon gewusst?

Die einzelnen Übungen beim Functional Training sind meist sehr einfach und können somit überall durchgeführt werden. Zudem schult diese Trainingsform neben Ihrer Muskulatur auch Ihre Koordination.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt:

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Sie gerne unverbindlich.

Datenschutz: Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.