Kursplan

Group Fitness Kurse im relex Schwäbisch Gmünd

Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt. Wurde das WarmUp des Kurses beendet, bitten wir zu spät kommende Personen höflich, von einer Teilnahme abzusehen!

Bodybalance™

Bodybalance™

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

Kursraum 1
Kategorie: Indoor

Alle Bodybalance™ Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:30 - 10:30
Bodybalance™
10:30 - 11:30
Rückenfit
17:30 - 18:00
CX Worx™
18:00 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
18:15 - 19:15
Bodybalance™
19:20 - 20:05
Bodypump™
17:45 - 18:30
Tone
18:30 - 19:30
Faszien Fokus Rücken
09:30 - 10:30
Bodybalance™
10:30 - 11:30
Tone
17:30 - 18:00
TRX Training
18:00 - 18:30
CX Worx™
18:30 - 19:30 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Zumba™
19:00 - 20:00 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
19:30 - 20:30
Bodybalance™
09:30 - 10:30
Bodypump™
10:30 - 11:30
Faszien Fokus Rücken
18:00 - 19:00
Bodypump™
20:00 - 21:00 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
09:30 - 10:30
Tone
10:30 - 11:30
Rückenfit
17:00 - 17:50
Bodycombat
18:00 - 19:00
Bodypump™
18:00 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Power Yoga
15:30 - 16:30
Bodypump™
Sonntag
10:30 - 11:30
Bodypump™
10:30 - 11:30 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
YIN Yoga