Kursplan
Group Fitness Kurse im relex Schwäbisch Gmünd
Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt. Wurde das WarmUp des Kurses beendet, bitten wir zu spät kommende Personen höflich, von einer Teilnahme abzusehen!
Bodypump™
BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als "Pump" bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. 60 Minuten lang trainierst Du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.
Kursraum 1 Kategorie: Indoor
Alle Bodypump™ Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Bodybalance™ 10:30 - 11:30
Rückenfit 17:30 - 18:00
CX Worx™ 18:15 - 19:15
Bodybalance™ 18:30 - 19:30
 Indoor Cycling 19:20 - 20:05
Bodypump™ |
17:45 - 18:30
Tone 18:30 - 19:30
Faszien Fokus Rücken |
09:30 - 10:30
Bodybalance™ 10:30 - 11:30
Tone 17:30 - 18:00
TRX Training 18:00 - 18:30
CX Worx™ 18:30 - 19:30
Zumba™ 19:00 - 20:00
Indoor Cycling 19:30 - 20:30
Bodybalance™ |
09:30 - 10:30
Bodypump™ 10:30 - 11:30
Faszien Fokus Rücken 18:00 - 19:00
Bodypump™ 19:00 - 20:00
ZUMBA BASIC - nur in ungeraden KWs |
09:30 - 10:30
Tone 10:30 - 11:30
Rückenfit 17:00 - 17:50
Bodycombat 18:00 - 19:00
Bodypump™ 18:00 - 19:00
Indoor Cycling 19:00 - 20:00
Power Yoga |
13:30 - 14:30
Bodypump™ 15:30 - 16:30
five gym - schmerzfrei durch Muskellängentraining |
| Sonntag | |||||
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10:30 - 11:30
Bodypump™ 11:30 - 12:30
ZUMBA BASIC - nur jeden 1. Sonntag im Monat 17:30 - 18:30
FIT MIX Ganzkörperworkout 18:30 - 19:30
YIN Yoga |
