Kursplan
Group Fitness Kurse im relex Schwäbisch Gmünd
Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt. Wurde das WarmUp des Kurses beendet, bitten wir zu spät kommende Personen höflich, von einer Teilnahme abzusehen!
Indoor Cycling
Ein intensives, aber sicheres, Ausdauertraining auf stationären Bikes in der Gruppe zu motivierender Musik.
Kursraum 2 Kategorie: Indoor
Herzfrequenz orientiertes Training.
Herzfrequenz orientiertes Training.Wir empfehlen die Nutzung einer POLAR-Trainingsuhr für ein kontrolliertes, effektives und leistungsförderndes Training.
Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Bodybalance™ 10:30 - 11:30
Rückenfit 17:30 - 18:00
CX Worx™ 18:15 - 19:15
Bodybalance™ 18:30 - 19:30
Indoor Cycling 19:20 - 20:05
Bodypump™ |
17:45 - 18:30
Tone 18:30 - 19:30
Faszien Fokus Rücken |
09:30 - 10:30
Bodybalance™ 10:30 - 11:30
Tone 17:30 - 18:00
TRX Training 18:00 - 18:30
CX Worx™ 18:30 - 19:30
Zumba™ 19:00 - 20:00
Indoor Cycling 19:30 - 20:30
Bodybalance™ |
09:30 - 10:30
Bodypump™ 10:30 - 11:30
Faszien Fokus Rücken 18:00 - 19:00
Bodypump™ 19:00 - 20:00
ZUMBA BASIC - nur in ungeraden KWs |
09:30 - 10:30
Tone 10:30 - 11:30
Rückenfit 17:00 - 17:50
Bodycombat 18:00 - 19:00
Bodypump™ 18:00 - 19:00
Indoor Cycling 19:00 - 20:00
Power Yoga |
13:30 - 14:30
Bodypump™ 15:30 - 16:30
five gym - schmerzfrei durch Muskellängentraining |
| Sonntag | |||||
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10:30 - 11:30
Bodypump™ 11:30 - 12:30
ZUMBA BASIC - nur jeden 1. Sonntag im Monat 17:30 - 18:30
FIT MIX Ganzkörperworkout 18:30 - 19:30
YIN Yoga |
