Kursplan

Group Fitness Kurse im relex Schwäbisch Gmünd

Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt. Wurde das WarmUp des Kurses beendet, bitten wir zu spät kommende Personen höflich, von einer Teilnahme abzusehen!

ZUMBA BASIC - nur in ungeraden KWs

Wer gerne einen ZUMBA-Kurs besuchen möchte, sich aber nicht so richtig traut, ist hier genau richtig. In dieser BASIC-Stunde lernen wir die Grundschritte der verschiedenen Tanzstile und machen unsere ersten, einfachen Erfahrungen mit ZUMBA. Die Party kommt natürlich trotzdem nicht zu kurz!

Achtung! Der Kurs findet nur jeden zweiten Donnerstag (ungerade Kalenderwochen) statt.

Kursraum 1
Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level I

Herzfrequenz orientiertes Training.Herzfrequenz orientiertes Training.

Wir empfehlen die Nutzung einer POLAR-Trainingsuhr für ein kontrolliertes, effektives und leistungsförderndes Training.

Alle ZUMBA BASIC - nur in ungeraden KWs Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:30 - 10:30
Bodybalance™
10:30 - 11:30
Rückenfit
17:30 - 18:00
CX Worx™
18:00 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
18:15 - 19:15
Bodybalance™
19:20 - 20:05
Bodypump™
17:45 - 18:30
Tone
18:30 - 19:30
Faszien Fokus Rücken
09:30 - 10:30
Bodybalance™
10:30 - 11:30
Tone
17:30 - 18:00
TRX Training
18:00 - 18:30
CX Worx™
18:30 - 19:30 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Zumba™
19:00 - 20:00 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
19:30 - 20:30
Bodybalance™
09:30 - 10:30
Bodypump™
10:30 - 11:30
Faszien Fokus Rücken
18:00 - 19:00
Bodypump™
20:00 - 21:00 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
09:30 - 10:30
Tone
10:30 - 11:30
Rückenfit
17:00 - 17:50
Bodycombat
18:00 - 19:00
Bodypump™
18:00 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Power Yoga
15:30 - 16:30
Bodypump™
Sonntag
10:30 - 11:30
Bodypump™
10:30 - 11:30 Herzfrequenz orientiertes Training. 
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
YIN Yoga