
Kursplan
Group Fitness Kurse im relex Schwäbisch Gmünd
Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt. Wurde das WarmUp des Kurses beendet, bitten wir zu spät kommende Personen höflich, von einer Teilnahme abzusehen!
Tone
Bodyvive ist ein Workout mit absolut variabler Intensität. Es kombiniert Cardio- mit Kräftigungstraining. Als Equipment verwendet man meist das Tube, ein Gummiband. Ziel von Bodyvive ist es, die Rumpfkraft schnell zu steigern. Der Kurs ist ideal für Einsteiger, für Sportler die Gruppenfitnessstunden zum ersten Mal besuchen und für Wiedereinsteiger.
- Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level 1Kursraum 1
Alle Tone Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:30
Bodybalance™
Bodybalance™
10:30 - 11:30
Rückenfit
Rückenfit
Dienstag
Mittwoch
09:30 - 10:30
Bodybalance™
Bodybalance™
10:30 - 11:30
Tone
Tone
Donnerstag
09:30 - 10:30
Bodypump™
Bodypump™
10:30 - 11:30
Faszien Fokus Rücken
Faszien Fokus Rücken
Samstag
Sonntag
10:30 - 11:30
Bodypump™
Bodypump™
11:30 - 12:30
Zumba Basic (nur jeden 1. Sonntag im Monat)
Zumba Basic (nur jeden 1. Sonntag im Monat)
Montag
17:30 - 18:00
CX Worx™
CX Worx™
18:15 - 19:15
Bodybalance™
Bodybalance™
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:15 - 20:05
Bodypump™ light
Bodypump™ light
Dienstag
17:45 - 18:30
Tone
Tone
18:30 - 19:30
Faszien Fokus Rücken
Faszien Fokus Rücken
Mittwoch
17:30 - 18:00
GRIT Series
GRIT Series
18:00 - 18:30
CX Worx™
CX Worx™
18:30 - 19:30
Zumba™
Zumba™
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:30 - 20:30
Bodybalance™
Bodybalance™
Donnerstag
18:00 - 19:00
Bodypump™
Bodypump™
19:10 - 19:40
GRIT Series
GRIT Series
Freitag
Sonntag
17:30 - 18:30
FIT MIX Ganzkörperworkout
FIT MIX Ganzkörperworkout
18:30 - 19:30
YIN Yoga
YIN Yoga